Yoga Restaurativo para mayores
El yoga para el que la edad no es una limitación Es posible pensar que llegados a determinada edad ya no somos aptos para poder realizar determinadas actividades, entre ellas Yoga. Podemos creer que esta práctica nos va a exigir una elasticidad y fuerzas inusuales y una buena capacidad física general. Quizás hallamos visto determinadas posturas o imágenes, o quizás hemos...