Tai Chi, la medicina silenciosa
Seis enfermedades tratadas con Taichi Cada día son más los estudios médicos y científicos que avalan los numerosos e importantes beneficios del Taichi para la salud. De hecho, incluso la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda su práctica, junto con el Yoga para el mantenimiento óptimo de nuestra salud. Aunque en su origen el Taichi es un arte marcial milenario, su...
Diez cosas que no debes decir a una persona que padece ansiedad
Expresiones que no sólo no ayudan sino que hacen sentir más incomprendida a quien la padece Cuando alguien cercano a nosotros, ya sea un familiar o amigo, padece ansiedad, siempre surge en nosotros el querer ayudarla. Sin embargo, no sabemos muy bien cómo hacerlo y en muchas ocasiones, aunque lo hagamos con la mejor de nuestras intenciones, lo que hacemos es...
