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Somos el único centro en Sevilla especializado en la gestión y reducción del estrés y la ansiedad, causantes de casi el 40% de las dolencias actuales.

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RECURSOS GRATUITOS  con Alma

Estamos encantados de poder compartir contigo estos recursos para tu salud.

Esperamos que puedan ayudarte en tu día a día a contribuir a tu salud y hacerte la vida un poco más feliz.

Para hacerte más fácil la localización de lo que necesites, hemos ordenado los recursos por temas.

 

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MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

Audios y videos destinados a la calma la serenidad, la sanación y relajación.

Agradecemos los estupendos ejercicios de meditación y sanación que nos aporta María Rodríguez desde su canal de Youtube FELIZ CONTIGO. Recomendamos suscribiros al mismo. Además, ofrece la posibilidad de realizar los ejercicios en español y en inglés.

10″ Meditación para la confianza.

Confío en mi.

  10″    Meditation for confidence

I trust myself.

Meditacion para perdonar y liberar el pasado

Meditation to forgive and release the past

Meditación para transformar la energía desde nuestro corazón

Meditation to transform the energy from your heart

Meditación para encontrar la calma

Finding calm meditation

Meditación para la incertidumbre

Meditation for uncertainly

Meditación exprés para conectar

Express meditation for conect

Meditación/relajación para dormir

Meditation/relaxation for sleep

Meditación para la ansiedad

Meditation for anxiety

Meditación al despertar

Morning meditation

Gratitude meditation

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RECOMENDACIONES SALUDABLES

Alimentos, dietas, suplementos, hábitos saludables, etc

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INFORMACIÓN RELEVANTE

Novedades, estudios, noticias de interés relacionadas con la salud

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