El embarazo es una de las cosas más importantes para una mujer. El yoga contribuye a que tanto el embarazo, el parto y el período post-parto puedan realizarse en las mejores condiciones. Produce un gran alivio de dolores y molestias, prepara tu respiración para el momento de las contracciones y el parto, refuerza y mejora tu zona pélvica y sobre todo, estos beneficios también redundan en beneficio de tu bebé.