Es un programa único y exclusivo en Centro Alma enfocado específicamente para reducir el estrés y la ansiedad. Ideal para personas que padecen esta sintomatología, además de personas con enfermedades crónicas, miedos, trastornos del sueño, fatiga crónica o fibromialgia.

Aporta a la persona claridad acerca de las causas y el modo en que se producen estas dolencias y sobre todo aporta herramientas sencillas y altamente efectivas para aprender a eliminar su problema. El programa se realiza en 20 sesiones que se llevan a cabo una vez por semana.