El ‘síndrome de la cabaña’
Desde hace unas pocas semanas, hemos comenzado a llevar a cabo eso que los políticos y los técnicos han denominado “la desescalada”. En nuestro país, esta desescalada se está realizando en varias fases para que poco a poco las personas vayan retornando a eso que han denominado “nueva normalidad”. Esa a la que llegaremos con medidas de protección como las...
Normas y Consejos de seguridad e higiene a tener en cuenta para todos los usuarios con motivo del Covid-19
A continuación se detallan una serie de normas de obligado cumplimiento para todos los usuarios y personal de nuestro centro a fin de mantener las máximas garantías de seguridad ante la pandemia de COVID19 que estamos padeciendo y atendiendo a la normativa actual establecida por las autoridades pertinentes. 1) Acceso al centro. Ninguna persona podrá acudir al centro a realizar ningún...
Capsulas de café. ¿Café solo?
Problema de las capsulas de cafe. Además de ser un problema ambiental, de desprender aluminio y plástico que ingieres, llevan azúcar, emulgentes, conservantes, aceites y una dosis inexacta de cafeína. Desde que aparecieron en España en el año 2000, su consumo ha ido incrementándose más de un 10% de media anualmente. Según el último estudio realizado en 2018, los españoles gastamos...
El arte tailandés del masaje de pies
La medicina tailandesa se compone de cuatro ramas principales: la fitoterapia, dietética, la rama espiritual y las técnicas manuales. Y es dentro de estas técnicas, junto con el masaje tradicional y el masaje de aceite donde se estudia el “Foot thai” o masaje de pies. Hace apenas 50 años que el masaje tailandés ha trascendido a Occidente. Hasta entonces, eran los...
Yoga Restaurativo para mayores
El yoga para el que la edad no es una limitación Es posible pensar que llegados a determinada edad ya no somos aptos para poder realizar determinadas actividades, entre ellas Yoga. Podemos creer que esta práctica nos va a exigir una elasticidad y fuerzas inusuales y una buena capacidad física general. Quizás hallamos visto determinadas posturas o imágenes, o quizás hemos...
